Tips para tener un estilo de vida más relajado
El estrés es una reacción natural del cuerpo cuando ocurre algún cambio, pero si se mantiene por un largo tiempo puede afectar todos los ámbitos de tu vida. Conoce 10 tips que pueden ayudarte a recuperar tu tranquilidad durante momentos de estrés y tener un estilo de vida más relajado. Hacer respiración controlada: inspira por la nariz contando hasta 4...









